In een wereld vol prikkels, tempo en drukte is het soms lastig om je eigen rustpunt te vinden. Toen ik vorige maand op vakantie was in de bergen en op het strand ging het me supermakkelijk af, later in Rome een stuk minder. Herkenbaar wellicht-in de natuur is minder ruis.

Geluid is trilling. En jij bent dat ook.
Elke cel in je lichaam resoneert mee met de klanken om je heen. Of dat nu een rinkelende telefoon is, of het ruisen van bladeren. Geluid heeft direct invloed op je zenuwstelsel, emoties en geestelijke toestand.

In mijn praktijk werk ik - naast afgestemde muziek - graag met chakra soundbars en koshi gongen. Deze geluiden zijn niet zomaar “mooi” – ze werken door op diepere lagen van je systeem.

Geluidstherapie masseert als het ware je zenuwstelsel:

*activeert het parasympathisch zenuwstelsel (je rust- en herstelsysteem)
*helpt je loslaten zonder te hoeven “doen”
*ondersteunt diepe ontspanning en innerlijke stilte
*werkt subtiel en krachtig, ook als praten of aanraking te veel is