In Yin yoga kennen we 5 hoofdhoudingen, namelijk saddle, shoelace, caterpillar, dragonfly en twist.
In deze workshop gaan we deze houdingen ontleden en leer je welke variant van de houding voor jouw unieke lijf het beste werkt. Want de ene yin houding is de andere niet en voor jouw unieke anatomie is er een variant te vinden waarbij jij het meeste voordeel haalt uit de practice. 

De workshop van 3 uur bestaat uit een volledige uitleg (anatomie en energie) van de houdingen en veel "show & tell". Door de varianten te ervaren in jouw lijf doe je kennis op over je lichaam en hoe iets voelt als het goed is, maar ook als het jou niet dient. Zodat je je "eigen-wijsheid" aan kan scherpen. We sluiten af met een practice en savasana en uiteraard is er veel ruimte voor vragen.

Investering: €55,-
Je kan je aanmelden door te mailen naar welkom@bijnadine.nl

In Yin yoga kennen we 5 hoofdhoudingen, namelijk saddle, shoelace, caterpillar, dragonfly en twist.
In deze workshops gaan we deze houdingen ontleden en leer je welke variant van de houding voor jouw unieke lijf het beste werkt. Want de ene yin houding is de andere niet en voor jouw unieke anatomie is er een variant te vinden waarbij jij het meeste voordeel haalt uit de practice. 

zondag 20 oktober 19:00 - 22:00 (Saddle, shoelace & twist)
vrijdag 5 november 11:00 - 14:00 (Caterpillar, dragonfly & twist)

Elke workshop van 3 uur bestaat uit een volledige uitleg (anatomie en energie) van de houdingen en veel "show & tell". Door de varianten te ervaren in jouw lijf doe je kennis op over je lichaam en hoe iets voelt als het goed is, maar ook als het jou niet dient. Zodat je je "eigen-wijsheid" aan kan scherpen. We sluiten af met een practice en savasana en uiteraard is er veel ruimte voor vragen.

Investering:
losse workshop €55,-
twee workshops €99,-
Je kan je aanmelden door te mailen naar welkom@bijnadine.nl met de datum/data van jouw keuze.

Wat gaan we doen?
We gaan spelen, oefenen, met bewust zijn. Oefeningen die je tegenkomt bij De Ont-Moeting zijn vaak in de vorm van meditatie, beweging op muziek, ademhalingsoefening of verteloefening. Hierdoor ga je (nog beter) opmerken wat er allemaal in je bewustzijn speelt. Soms oefen je alleen, soms samen. Kleren blijven aan. De keuze om een oefening over te slaan is altijd aan jou. Op deze avond komen we samen met alleen vrouwen.

Tantra, dat gaat toch over seks?
Soms. Het gaat er vooral om dat je speelt met wat er op het moment aanwezig is in jezelf, of in de connectie tussen jou en de ander. De uitnodiging is om te ontdekken wat je zelf meebrengt, wat voor energie dat ook is. Vaak zien we dat in avonden met alleen vrouwen, kwetsbaarheid en kracht een grotere rol speelt dan seksualiteit. Alles is welkom om doorvoeld te worden!

Een extra lange les van 90 minuten - lekker opslomen door de poses langer aan te houden en daarmee de ruimte in je lijf verkennen. We gaan ademen, onderzoeken, zijn.

Meer informatie vind je hier: https://yinyogaleiden.nl

Een extra lange sessie van 90 minuten diepe ontspanning voor je lichaam en geest. Wist je dat een half uur nidra beoefenen gelijk aan 3 uur kwalitatieve diepe slaap? Voel je dat je een beetje richting het einde van je energie bent? Kom dan zeker deze les ervaren. Ik garandeer je dat je als herboren van de mat stapt

Meer informatie vind je hier: https://yinyogaleiden.nl

De lente komt eraan. Check in bij jezelf in de Ont-moeting…

Yes, yes, yes! Voor alle lievelingen die al ergens van plan zijn om naar Ibiza te gaan, this is your call!
Sietske en ik nodigen je uit voor een onderdompeling in pure zaligheid.

Diep zakken in jouw natuur, waarin je jezelf terug vindt. De verborgen schatten, los van de overtuigingen en verhalen, alleen jij en dit moment.

De verzachtende restorative houdingen brengen je in een staat van overgave en verbinding met jouw zijn.
Open om de helende reiki te ontvangen dat het zelfhelend vermogen van je lichaam aanzet, waarin je thuiskomt bij jezelf en je verbindt met jouw kracht.
De klanken van lichttaal doen je herinneren aan jouw essentie van puur licht en liefde en je laat alles los wat niet bij deze trilling past.
Open en opgeladen, warm en innerlijk kalm.

Op Crystal Mountain, een magische plek op Ibiza, alleen daar zijn is al een cadeau.
Deze workshop is uit te breiden met een 1op1 energetische therapie, massage, breathwork op 25/03 (beperkt plek!).

Voor deze gelegenheid kun je gebruik maken van de geweldige kamers bij Ibiza Farmhouse retreat lodge. Wat een fantastische plek! Als je via mij boekt ontvang je een speciaal tarief, stuur me daarvoor een bericht!

Vanaf 2 januari vind je me in de Meelfabriek (Maalderijstraat 70) in Leiden. Een prachtige nieuwe praktijk die ik deel met een fysiotherapeut, manueel therapeut en bekkenfysiotherapeut. Ik kijk er naar uit je daar te mogen ontvangen! Mijn werkdagen zijn:

Maandag 13.00-21.00
Dinsdag 08.00-17.00
Woensdag 13.00-21.00

Ik kijk er naar uit je daar te mogen ontvangen!

Your body knows best

Herken de signalen van je buik, je buik weet het beste wat goed voor je is. Ken je het heerlijk ontspannen buikgevoel? Hoe bewust ben je van je buik? Of heb je regelmatig last van (fysieke of emotionele) buikpijn?

In deze workshop brengen we op originele en inspirerende manier de Oosterse kennis over voeding en yoga “hapklaar” bij elkaar. Nadine en Katinka nemen je mee van mond tot maag en hierbij ga je ontdekken wat voeding (fysiek, mentaal, emotioneel en energetisch) en beweging voor je kan betekenen. Zodat je lijf, hart en spirit (ook wel de 3 schatten genoemd) optimaal gevoed worden.

Van je hoofd naar je hart en van je hart naar je buik. 
Via het weten naar het voelen. 

Data:
Zondag 21 maart tussen 13:00-15:00 (lente)
Zaterdag 19 juni tussen 13-15 uur (zomer)
Zaterdag 28 augustus van 15-17 uur (nazomer)
Zaterdag 7 november van 15-17 uur (herfst)
Zondag 2 januari 2022 tussen 13-15 uur (winter)

Locatie:

Liv Leidse Hout

Investering in jezelf (you’re so worth it!):
€ 50,- per workshop en hier inbegrepen is een handout met informatie en recepten en een playlist voor de yoga.

Meld je aan door een mail te sturen naar: welkom@bijnadine.nl

Docenten:

Katinka combineert jarenlange docent- en praktijkervaring in TCM in al haar vormen met de nadruk op acupunctuur, kruiden en voeding en beweging om een balans te bewerkstelligen tussen lichaam, emotie, energie, geest en ziel (www.acupunctuur-leiden.nl). Katinka is een echt TCM kenniskanon en ze draagt met humor en liefde voor haar vak graag haar kennis over op een toegankelijke manier.

Nadine’s grote liefde voor het in beweging brengen van hoofd, hart en lijf leidde haar - naast haar massagepraktijk - op het yogapad (www.bijnadine.nl). Kenmerkend voor Nadine’s lessen is het benadrukken van luisteren naar jezelf, vertrouwen op jouw innerlijke wijsheid. Gecombineerd met een vrolijke, luchtige kijk op alledaagse spiritualiteit zijn de lessen zowel leerzaam als ontspannend.

Your body knows best

Herken de signalen van je buik, je buik weet het beste wat goed voor je is. Ken je het heerlijk ontspannen buikgevoel? Hoe bewust ben je van je buik? Of heb je regelmatig last van (fysieke of emotionele) buikpijn?

In deze workshop brengen we op originele en inspirerende manier de Oosterse kennis over voeding en yoga “hapklaar” bij elkaar. Nadine en Katinka nemen je mee van mond tot maag en hierbij ga je ontdekken wat voeding (fysiek, mentaal, emotioneel en energetisch) en beweging voor je kan betekenen. Zodat je lijf, hart en spirit (ook wel de 3 schatten genoemd) optimaal gevoed worden.

Van je hoofd naar je hart en van je hart naar je buik. 
Via het weten naar het voelen. 

Locatie:

Liv Leidse Hout

Investering in jezelf (you’re so worth it!):
€ 50,- per workshop en hier inbegrepen is een handout met informatie en recepten en een playlist voor de yoga.

Meld je aan door een mail te sturen naar: welkom@bijnadine.nl

Docenten:

Katinka combineert jarenlange docent- en praktijkervaring in TCM in al haar vormen met de nadruk op acupunctuur, kruiden en voeding en beweging om een balans te bewerkstelligen tussen lichaam, emotie, energie, geest en ziel (www.acupunctuur-leiden.nl). Katinka is een echt TCM kenniskanon en ze draagt met humor en liefde voor haar vak graag haar kennis over op een toegankelijke manier.

Nadine’s grote liefde voor het in beweging brengen van hoofd, hart en lijf leidde haar - naast haar massagepraktijk - op het yogapad (www.bijnadine.nl). Kenmerkend voor Nadine’s lessen is het benadrukken van luisteren naar jezelf, vertrouwen op jouw innerlijke wijsheid. Gecombineerd met een vrolijke, luchtige kijk op alledaagse spiritualiteit zijn de lessen zowel leerzaam als ontspannend.

Wat gaan we doen?
Deze Yin Self Pleasure editie is de meest laagdrempelige, makkelijke, toegankelijke vorm van Yin Self Pleasure en geschikt voor iedere vrouw die een dieper, zachter en vervullender seksleven wil. Deze workshop is een 100% yin variant via Zoom. Voor de Self Pleasure gaat je camera gewoon uit, je kleding mag je aanhouden én last but not least: je niets hoef te doen! Je hoeft alleen te liggen, te ontspannen en de orgastische stroming in je te ontmoeten.

Theorie & Doen
Omdat de meeste vrouwen leren door initiatie, het doen, ligt de focus op de Yin Self Pleasure en de blessings van je drie tempels. Je derde oog, hart en yoni. En het openen voor de ervaring gaat ons vaak wat gemakkelijker af wanneer we weten wat Yin Seksualiteit is, wat er kan gebeuren en wat je wel of niet kan verwachten. Daarom beginnen we met een stukje theorie, daarmee kun je de Yin Seks principes gelijk ook thuis in de praktijk brengen.

• Deel 1: Theorie zodat je Yin Seksualiteit in je eigen seksleven kunt toepassen

• Deel 2: Yin Self Pleasure - Blessing van je drie tempels. The Holy Trinity

Achtergrond 100% Yin Self Pleasure
Yin seks is een nieuw, onverkend terrein. Het is een vorm van seksualiteit die volledig is afgestemd op het vrouwenlichaam, haar opwindingssysteem en yin energie en kan solo en met partner worden gedaan. Deze vorm van seks floreert bij veiligheid en ontspanning en je jaagt het orgasme niet na, maar ontspant zo diep en stemt je zo af op de orgastische levensenergie in jou.
Yoga Nidra is een systematische meditatie methode waarbij naar complete fysieke, mentale en emotionele ontspanning wordt toegewerkt. Het lijkt op slapen, maar je valt niet in slaap, je bent alert.
Samen vormen ze de gouden combinatie om de cellen in je lijf te openen, je orgastisch potentieel te ontwaken en is ze de route naar een diepere verbinding en vervullendere seks.

Details workshop

• Duur 19.00-21.00

• Via Zoom (de link ontvang je één dag voor de aanvang van de workshop)

• Investering €44,-

Facilitators
Nadine Muller (healer én yoga docent) én Mirjam Ravensbergen (expert vrouwelijke seksualiteit) nemen jou mee op reis.

Je ontvangt:

• Workshop via Zoom 2 - 2,5 uur

• Spotifyplaylist

• Recording om terug te luisteren en nog meer orgastisch plezier toe te laten

Wat anderen zeggen
"De workshop gaf me meer helderheid over de 'theoretische kant' van yin-seksualiteit en nam me helemaal mee in deze yinne, zachte, trage manier van afzakken in mijn lijf, helemaal naar mijn bekkengebied. 2 superfijne madammen, met een workshop die smaakt naar meer... " Heidi

"Het was zo diep helend en het was zo mooi. Voor mijn gevoel een zaadje voor heel veel meer." Jantine

Wat gaan we doen?
Deze Yin Self Pleasure editie is de meest laagdrempelige, makkelijke, toegankelijke vorm van Yin Self Pleasure en geschikt voor iedere vrouw die een dieper, zachter en vervullender seksleven wil. Deze workshop is een 100% yin variant via Zoom. Voor de Self Pleasure gaat je camera gewoon uit, je kleding mag je aanhouden én last but not least: je niets hoef te doen! Je hoeft alleen te liggen, te ontspannen en de orgastische stroming in je te ontmoeten.

Theorie & Doen
Omdat de meeste vrouwen leren door initiatie, het doen, ligt de focus op de Yin Self Pleasure en de blessings van je drie tempels. Je derde oog, hart en yoni. En het openen voor de ervaring gaat ons vaak wat gemakkelijker af wanneer we weten wat Yin Seksualiteit is, wat er kan gebeuren en wat je wel of niet kan verwachten. Daarom beginnen we met een stukje theorie, daarmee kun je de Yin Seks principes gelijk ook thuis in de praktijk brengen.

• Deel 1: Theorie zodat je Yin Seksualiteit in je eigen seksleven kunt toepassen

• Deel 2: Yin Self Pleasure - Blessing van je drie tempels. The Holy Trinity

Achtergrond 100% Yin Self Pleasure
Yin seks is een nieuw, onverkend terrein. Het is een vorm van seksualiteit die volledig is afgestemd op het vrouwenlichaam, haar opwindingssysteem en yin energie en kan solo en met partner worden gedaan. Deze vorm van seks floreert bij veiligheid en ontspanning en je jaagt het orgasme niet na, maar ontspant zo diep en stemt je zo af op de orgastische levensenergie in jou.
Yoga Nidra is een systematische meditatie methode waarbij naar complete fysieke, mentale en emotionele ontspanning wordt toegewerkt. Het lijkt op slapen, maar je valt niet in slaap, je bent alert.
Samen vormen ze de gouden combinatie om de cellen in je lijf te openen, je orgastisch potentieel te ontwaken en is ze de route naar een diepere verbinding en vervullendere seks.

Details workshop

• Duur 19.00-21.00

• Via Zoom (de link ontvang je één dag voor de aanvang van de workshop)

• Investering €44,-

Facilitators
Nadine Muller (healer én yoga docent) én Mirjam Ravensbergen (expert vrouwelijke seksualiteit) nemen jou mee op reis.

Je ontvangt:

• Workshop via Zoom 2 - 2,5 uur

• Spotifyplaylist

• Recording om terug te luisteren en nog meer orgastisch plezier toe te laten

Wat anderen zeggen
"De workshop gaf me meer helderheid over de 'theoretische kant' van yin-seksualiteit en nam me helemaal mee in deze yinne, zachte, trage manier van afzakken in mijn lijf, helemaal naar mijn bekkengebied. 2 superfijne madammen, met een workshop die smaakt naar meer... " Heidi

"Het was zo diep helend en het was zo mooi. Voor mijn gevoel een zaadje voor heel veel meer." Jantine

Zoals je hem van me gewend bent: heerlijke restorative yoga om je lijf helemaal tot de diepste laag van ontspanning te brengen. Gevolgd door een lange yoga nidra. Alles los, zacht, vriendelijk en de ultieme zelfzorg. Body & mind beiden in diepe rust. Zodat je beter kan luisteren naar het fluisteren van je lijf en de signalen kan herkennen om wat gas terug te nemen.

Een plek waar je niets hoeft te weten of te kunnen. Alleen ontvangen en rusten.

Investering: € 30,-

Aanmelden via https://livyoga.nl/yoga-mindfulness-workshops-leiden/. Je koopt een workshopticket van € 30,- en meldt je vervolgens aan.

Data:

9 januari 19.30-21.30

6 februari 19.30-21.30

26 maart 19.30-21.30

24 april 19.30-21.30

29 mei 19.30-21.30

Zoals je hem van me gewend bent: heerlijke restorative yoga om je lijf helemaal tot de diepste laag van ontspanning te brengen. Gevolgd door een lange yoga nidra. Alles los, zacht, vriendelijk en de ultieme zelfzorg. Body & mind beiden in diepe rust. Zodat je beter kan luisteren naar het fluisteren van je lijf en de signalen kan herkennen om wat gas terug te nemen.

Een plek waar je niets hoeft te weten of te kunnen. Alleen ontvangen en rusten.

Investering: € 30,-

Aanmelden via https://livyoga.nl/yoga-mindfulness-workshops-leiden/. Je koopt een workshopticket van € 30,- en meldt je vervolgens aan.

Data:

9 januari 19.30-21.30

6 februari 19.30-21.30

26 maart 19.30-21.30

24 april 19.30-21.30

29 mei 19.30-21.30

Wat gaan we doen?
Deze Yin Self Pleasure editie is de meest laagdrempelige, makkelijke, toegankelijke vorm van Yin Self Pleasure en geschikt voor iedere vrouw die een dieper, zachter en vervullender seksleven wil. Deze workshop is een 100% yin variant via Zoom. Voor de Self Pleasure gaat je camera gewoon uit, je kleding mag je aanhouden én last but not least: je niets hoef te doen! Je hoeft alleen te liggen, te ontspannen en de orgastische stroming in je te ontmoeten.

Theorie & Doen
Omdat de meeste vrouwen leren door initiatie, het doen, ligt de focus op de Yin Self Pleasure en de blessings van je drie tempels. Je derde oog, hart en yoni. En het openen voor de ervaring gaat ons vaak wat gemakkelijker af wanneer we weten wat Yin Seksualiteit is, wat er kan gebeuren en wat je wel of niet kan verwachten. Daarom beginnen we met een stukje theorie, daarmee kun je de Yin Seks principes gelijk ook thuis in de praktijk brengen.

• Deel 1: Theorie zodat je Yin Seksualiteit in je eigen seksleven kunt toepassen

• Deel 2: Yin Self Pleasure - Blessing van je drie tempels. The Holy Trinity

Achtergrond 100% Yin Self Pleasure
Yin seks is een nieuw, onverkend terrein. Het is een vorm van seksualiteit die volledig is afgestemd op het vrouwenlichaam, haar opwindingssysteem en yin energie en kan solo en met partner worden gedaan. Deze vorm van seks floreert bij veiligheid en ontspanning en je jaagt het orgasme niet na, maar ontspant zo diep en stemt je zo af op de orgastische levensenergie in jou.
Yoga Nidra is een systematische meditatie methode waarbij naar complete fysieke, mentale en emotionele ontspanning wordt toegewerkt. Het lijkt op slapen, maar je valt niet in slaap, je bent alert.
Samen vormen ze de gouden combinatie om de cellen in je lijf te openen, je orgastisch potentieel te ontwaken en is ze de route naar een diepere verbinding en vervullendere seks.

Details workshop

• Duur 19.00-21.00

• Via Zoom (de link ontvang je één dag voor de aanvang van de workshop)

• Investering €44,-

Facilitators
Nadine Muller (healer én yoga docent) én Mirjam Ravensbergen (expert vrouwelijke seksualiteit) nemen jou mee op reis.

Je ontvangt:

• Workshop via Zoom 2 - 2,5 uur

• Spotifyplaylist

• Recording om terug te luisteren en nog meer orgastisch plezier toe te laten

Wat anderen zeggen
"De workshop gaf me meer helderheid over de 'theoretische kant' van yin-seksualiteit en nam me helemaal mee in deze yinne, zachte, trage manier van afzakken in mijn lijf, helemaal naar mijn bekkengebied. 2 superfijne madammen, met een workshop die smaakt naar meer... " Heidi

"Het was zo diep helend en het was zo mooi. Voor mijn gevoel een zaadje voor heel veel meer." Jantine

Your body knows best

De start van de lente, de natuur ontluikt, we ontdoen ons van onze wintervacht. Het is tijd voor de voorjaarsschoonmaak.  We gaan de ramen open zetten in je lijf, en laten gaan wat niet meer nodig is. Maar voor je gaat reinigen: hoe weet je dan wat bij jou past?

Herken de signalen van je buik, je buik weet het beste wat goed voor je is. Ken je het heerlijk ontspannen buikgevoel? Hoe bewust ben je van je buik? Of heb je regelmatig last van (fysieke of emotionele) buikpijn?

In deze workshop brengen we op originele en inspirerende manier de Oosterse kennis over voeding en yoga “hapklaar” bij elkaar. Nadine en Katinka nemen je mee van mond tot maag en hierbij ga je ontdekken wat voeding (fysiek, mentaal, emotioneel en energetisch) en beweging voor je kan betekenen. Zodat je lijf, hart en spirit (ook wel de 3 schatten genoemd) optimaal gevoed worden.

Van je hoofd naar je hart en van je hart naar je buik. 
Via het weten naar het voelen. 

Locatie:

Liv Leidse Hout

Investering in jezelf (you’re so worth it!):
€ 50,- per workshop en hier inbegrepen is een handout met informatie en recepten en een playlist voor de yoga.

Meld je aan door een mail te sturen naar: welkom@bijnadine.nl

Docenten:

Katinka combineert jarenlange docent- en praktijkervaring in TCM in al haar vormen met de nadruk op acupunctuur, kruiden en voeding en beweging om een balans te bewerkstelligen tussen lichaam, emotie, energie, geest en ziel (www.acupunctuur-leiden.nl). Katinka is een echt TCM kenniskanon en ze draagt met humor en liefde voor haar vak graag haar kennis over op een toegankelijke manier.

Nadine’s grote liefde voor het in beweging brengen van hoofd, hart en lijf leidde haar - naast haar massagepraktijk - op het yogapad (www.bijnadine.nl). Kenmerkend voor Nadine’s lessen is het benadrukken van luisteren naar jezelf, vertrouwen op jouw innerlijke wijsheid. Gecombineerd met een vrolijke, luchtige kijk op alledaagse spiritualiteit zijn de lessen zowel leerzaam als ontspannend.

Zoals je hem van me gewend bent: heerlijke restorative yoga om je lijf helemaal tot de diepste laag van ontspanning te brengen. Gevolgd door een lange yoga nidra. Alles los, zacht, vriendelijk en de ultieme zelfzorg. Body & mind beiden in diepe rust. Zodat je beter kan luisteren naar het fluisteren van je lijf en de signalen kan herkennen om wat gas terug te nemen.

Een plek waar je niets hoeft te weten of te kunnen. Alleen ontvangen en rusten.

Investering: € 30,-

Aanmelden via https://livyoga.nl/yoga-mindfulness-workshops-leiden/. Je koopt een workshopticket van € 30,- en meldt je vervolgens aan.

Data:

9 januari 19.30-21.30

6 februari 19.30-21.30

26 maart 19.30-21.30

24 april 19.30-21.30

29 mei 19.30-21.30

Wat gaan we doen?
In deze Zoom workshop combineren we de oeroude Yoga Nidra techniek met de principes van Yin Seksualiteit. Onze intentie? Jou ondersteunen om jouw orgastisch potentieel in jezelf ontwaken door sensuele ontspanning in plaats van frictiegericht handelen. Het is een interactieve workshop, die bestaat uit een deel theorie over Yoga Nidra & Yin Seks én een deel doen, de yin seks reis vanuit Nidra en kan gewoon met je kleren aan. Het is een sessie waarin je niets hoeft te doen - alleen je mind openzetten voor een nieuwe beleving van sensualiteit en seksualiteit.

Achtergrond Yin Seks & Nidra
Yin seks is een nieuw, onverkend terrein. Het is een vorm van seksualiteit die volledig is afgestemd op het vrouwenlichaam, haar opwindingssysteem en yin energie en kan solo en met partner worden gedaan. Deze vorm van seks floreert bij veiligheid en ontspanning en je jaagt het orgasme niet na, maar ontspant diep en stemt je af op de orgastische levensenergie in jou. 

Yoga Nidra is een systematische methode waarbij naar complete fysieke, mentale en emotionele ontspanning wordt toegewerkt. Het lijkt op slapen, maar je valt niet in slaap, je bent alert. 

Details workshop 

• Duur 10.00 - 12.300 (2 a 2,5 uur)

• Via Zoom (de link ontvang je voor aanvang van de workshop)

• Investering €44,-

Facilitators

Nadine (healer én yoga docent) én Mirjam Ravensbergen (expert vrouwelijke seksualiteit) nemen jou mee op reis. 

Je ontvangt:

• Workshop via Zoom 2,5 uur

• Handout

• Spotifyplaylist

• Recording om terug te luisteren

Om je aan te melden volg je deze link: https://www.youreden.nl/website/index.php?Show=WebShopBasket

Wat gaan we doen?
In deze Zoom workshop combineren we de oeroude Yoga Nidra techniek met de principes van Yin Seksualiteit. Onze intentie? Jou ondersteunen om jouw orgastisch potentieel in jezelf ontwaken door sensuele ontspanning in plaats van frictiegericht handelen. Het is een interactieve workshop, die bestaat uit een deel theorie over Yoga Nidra & Yin Seks én een deel doen, de yin seks reis vanuit Nidra en kan gewoon met je kleren aan. Het is een sessie waarin je niets hoeft te doen - alleen je mind openzetten voor een nieuwe beleving van sensualiteit en seksualiteit.

Achtergrond Yin Seks & Nidra
Yin seks is een nieuw, onverkend terrein. Het is een vorm van seksualiteit die volledig is afgestemd op het vrouwenlichaam, haar opwindingssysteem en yin energie en kan solo en met partner worden gedaan. Deze vorm van seks floreert bij veiligheid en ontspanning en je jaagt het orgasme niet na, maar ontspant diep en stemt je af op de orgastische levensenergie in jou. 

Yoga Nidra is een systematische methode waarbij naar complete fysieke, mentale en emotionele ontspanning wordt toegewerkt. Het lijkt op slapen, maar je valt niet in slaap, je bent alert. 

Details workshop 

• Duur 9.30 - 12.00 (2 a 2,5 uur)

• Via Zoom (de link ontvang je voor aanvang van de workshop)

• Investering €44,-

Facilitators

Nadine (healer én yoga docent) én Mirjam Ravensbergen (expert vrouwelijke seksualiteit) nemen jou mee op reis. 

Je ontvangt:

• Workshop via Zoom 2,5 uur

• Handout

• Spotifyplaylist

• Recording om terug te luisteren

Om je aan te melden volg je deze link: https://www.youreden.nl/website/index.php?Show=WebShopBasket

Zoals je hem van me gewend bent: heerlijke restorative yoga om je lijf helemaal tot de diepste laag van ontspanning te brengen. Gevolgd door een lange yoga nidra. Alles los, zacht, vriendelijk en de ultieme zelfzorg. Body & mind beiden in diepe rust. Zodat je beter kan luisteren naar het fluisteren van je lijf en de signalen kan herkennen om wat gas terug te nemen.

Een plek waar je niets hoeft te weten of te kunnen. Alleen ontvangen en rusten.

Investering: € 35,-

Aanmelden via https://livyoga.nl/yoga-mindfulness-workshops-leiden/. Je koopt een workshopticket van € 35,- en meldt je vervolgens aan.

Data:

9 januari 19.30-21.30

6 februari 19.30-21.30

26 maart 19.30-21.30

24 april 19.30-21.30

29 mei 19.30-21.30

https://livyoga.nl/yoga-mindfulness-workshops-leiden/dip-and-yoga/

Whoehoe! Ijsbad - deze foto is gemaakt in november 2021.

En gegrepen door hoe fantastisch de ALIVENESS door mijn lijf stroomde door deze workshop werd deze middag sessie geboren: Aanstaande zondag tussen 13.00 en 17.00 nemen Lilian Vrolijk, Jasmijn Madera Dijkstra en ikzelf je mee in de wereld van Yoga, Adem, Dippen en Nidra. Check de link voor meer informatie and see you on the mat & in the tub!

Wat gaan we doen?
In deze Zoom workshop combineren we de oeroude Yoga Nidra techniek met de principes van Yin Seksualiteit. Onze intentie? Jou ondersteunen om jouw orgastisch potentieel in jezelf ontwaken door sensuele ontspanning in plaats van frictiegericht handelen. Het is een interactieve workshop, die bestaat uit een deel theorie over Yoga Nidra & Yin Seks én een deel doen, de yin seks reis vanuit Nidra en kan gewoon met je kleren aan. Het is een sessie waarin je niets hoeft te doen - alleen je mind openzetten voor een nieuwe beleving van sensualiteit en seksualiteit.

Achtergrond Yin Seks & Nidra
Yin seks is een nieuw, onverkend terrein. Het is een vorm van seksualiteit die volledig is afgestemd op het vrouwenlichaam, haar opwindingssysteem en yin energie en kan solo en met partner worden gedaan. Deze vorm van seks floreert bij veiligheid en ontspanning en je jaagt het orgasme niet na, maar ontspant diep en stemt je af op de orgastische levensenergie in jou. 

Yoga Nidra is een systematische methode waarbij naar complete fysieke, mentale en emotionele ontspanning wordt toegewerkt. Het lijkt op slapen, maar je valt niet in slaap, je bent alert. 

Details workshop 

• Duur 9.30 - 12.00 (2 a 2,5 uur)

• Via Zoom (de link ontvang je voor aanvang van de workshop)

• Investering €44,- (boek je voor 31-21-21 dan betaal je €33,-)

Facilitators

Nadine (healer én yoga docent) én Mirjam Ravensbergen (expert vrouwelijke seksualiteit) nemen jou mee op reis. 

Je ontvangt:

• Workshop via Zoom 2,5 uur

• Handout

• Spotifyplaylist

• Recording om terug te luisteren

Aanmelden kan via mirjam@youreden.nl

Zoals je hem van me gewend bent: heerlijke restorative yoga om je lijf helemaal tot de diepste laag van ontspanning te brengen. Gevolgd door een lange yoga nidra. Alles los, zacht, vriendelijk en de ultieme zelfzorg. Body & mind beiden in diepe rust. Zodat je beter kan luisteren naar het fluisteren van je lijf en de signalen kan herkennen om wat gas terug te nemen.

Een plek waar je niets hoeft te weten of te kunnen. Alleen ontvangen en rusten.

Investering: € 35,-

Aanmelden via https://livyoga.nl/yoga-mindfulness-workshops-leiden/. Je koopt een workshopticket van € 35,- en meldt je vervolgens aan.

Data:

9 januari 19.30-21.30

6 februari 19.30-21.30

26 maart 19.30-21.30

24 april 19.30-21.30

29 mei 19.30-21.30