SELFCARE AND NIDRA SPECIAL

Leer de subtiele kunst van zelfmassage van de meridianen (energiebanen) in je lichaam om jezelf meer kalmte, energie en aarding te geven. In deze 2 uur durende workshop leer je hele specifieke tools om jezelf rustig en stabiel te voelen. De workshop wordt afgesloten met een lange yoga Nidra sessie waarin je intentie voor (meer) zelfzorg wordt bestendigd.

Als bonus ontvang je een handout met alles wat in de workshop aan bod komt, zodat je de practice thuis kunt blijven beoefenen.

Prijs: € 35
Locatie: Liv Studio AND online!
Taal: Nederlands en/of Engels - afhankelijk van de deelnemers

Hoe doe je mee? Ga naar https://www.livyoga.nl/yoga-mindfulness-workshops-leiden-2/ en volg de 2 stappen om je in te schrijven. Kom je er niet uit? Stuur me een berichtje! Je bent welkom…